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Shotokan Karate in Calw

Aktuelles

Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungslehrgang

Am 8. Juni fand unser Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungslehrgang in der Turnhalle in Weil der Stadt-Hausen mit Rudi Russ, 5. Dan, statt. Die zahlreichen Teilnehmer/Teilnehmerinnen – es waren auch Angehörige und Freunde eingeladen – übten in der ersten Trainingseinheit zunächst in Zweierteams Abwehr- und Blocktechniken. Anschließend wurden in größeren Gruppen Strategien zum Ausweichen und Deeskalieren geübt. In der Pause war neben Kaffee und Kuchen (vielen Dank für die Kuchenspenden!) auch Zeit für Gespräche.
Die zweite Trainingseinheit begann mit eindrucksvollen Übungen zu Tumult-Situationen und Gruppendynamik, in denen den Teilnehmern/Teilnehmerinnen demonstriert wurde, wie leicht man den Überblick verlieren kann und wie man solchen Gefahren begegnet. Ein weiterer Schwerpunkt war die Befreiung aus Fixierungen.
Über allem stand das rechtzeitige Erkennen von Gefahren, um diese bereits im Vorfeld zu entschärfen, die deutliche Sprache und Körpersprache und das richtige Einschätzen von Situationen, um deeskalierend und unter Wahrung der Verhältnismäßigkeiten reagieren zu können.
Dank des perfekten Wetters konnten wir anschließend die selbstgemachten Flammkuchen (ein Dank an die Küche!) im Freien genießen und einen lehrreichen Tag mit vielen Eindrücken gemütlich ausklingen lassen.
Herzlichen Dank an Rudi Russ für einen tollen Lehrgang!

 

 

 

 

Karate

  • Ob als Leistungs- oder Ausgleichssport,
    Karate ist generell für jede
    Altersgruppe geeignet.
  • Kinderkarate fördert spielerisch
    Konzentration, Körpergefühl,
    Ausdauer und Selbstvertrauen.
  • Seniorenkarate steigert das
    Wohlbefinden, fördert
    Beweglichkeit und beugt
    Krankheiten vor.
  • Karate eignet sich mit all
    seinen positiven Eigenschaften
    ebenso für Mädchen und
    Frauen.
  • Wir bieten aktives, forderndes
    Training unter
    Berücksichtigung der
    Leistungsfähigkeit.

Karate ist mehr als Sport

  • Fühlen Sie sich gut, Karate-Bewegungen
    fördern das Wohlbefinden und die Gesundheit.
  • Vergessen Sie den Alltagsstress,
    bei uns finden Sie Ihre innere Ruhe und Balance.
  • Haben Sie Spaß in einer
    angenehmen Trainingsatmosphäre.
  • Trainieren Sie mit Gleichgesinnten
    aller Altersgruppen im gemischten Unterricht.
  • Gewinnen Sie Selbstvertrauen und Sicherheit
    mit bewährten Prinzipien und Karatetechniken.

Karate für Jung und Alt

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Unsere Mitglieder beim Training

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Shotokan Karate Dojo Calw e.V.

  • Das SKD Calw e.V. ist seit dem 26.02.1977 ein eigenständiger und gemeinnütziger Sportverein.
  • Ziel des Vereines ist die Ausübung und Verbreitung von traditionellem Shotokan Karate.
  • Mitglied im Deutschen JKA-Karate Bund e.V. (DJKB), Fachverband für traditionelles Karate.
  • Das Shotokan Karate Dojo Calw e.V. hat über 110 Mitglieder, davon ca. 65 Aktive.
  • Lehrgänge, Meisterschaften, Wanderungen und Feiern runden das „tägliche“ Training ab.